秋冬來臨，為什么養(yǎng)胃增強免疫，只需一碗菌湯
發(fā)布時間：
2025-09-30
民間對菌菇有這么一句話：“要想身體好，菌湯是個寶”，“若要身體瘦，多吃菌子少吃肉”，可見菌菇對人的養(yǎng)生功效，而且自古以來就被列為藥食同源的滋補佳品。
不過菌菇雖然是素食，因其味重，放在各種菜中均能助鮮，因此鮮不過菌湯，補不過菌湯。為什么這么說呢？因為菌菇里面含有豐富的礦物質(zhì)，尤其是鉀元素。鉀元素不僅可預防中風，而且能協(xié)助肌肉正常收縮，降血壓的作用。
很多人知道，日常補鉀要多買香蕉吃，因為香蕉每100g的鉀含量有256毫克。但大多數(shù)人不知道的是，菌菇類的鉀含量更多，比如：
菌菇中還含有豐富的微量營養(yǎng)素，
如維生素B1、維生素B2、維生素D、鈣、鐵等。
而且菌菇中還含有豐富的膳食纖維，而且口感嫩滑細膩，味道鮮美，不像別的纖維食物難以下咽。
另外，菌菇類食物的一個很重要特點就是：脂肪含量很低，蛋白質(zhì)含量高，能夠很好的減少脂肪、預防肥胖。
相關(guān)新聞
今日創(chuàng)冠洋溢著陣陣歡聲笑語和濃郁餅香?? 一場溫馨有趣的中秋月餅DIY活動悄然開始 同事們齊聚一堂 在親手制作月餅的過程中 感受傳統(tǒng)節(jié)日的溫暖 共筑團結(jié)美好的團隊情誼
09-30
現(xiàn)在很多廚師在烹飪菜肴時，已經(jīng)陸續(xù)使用高湯來調(diào)味。高湯不同于在烹飪過程中直接添加味精或調(diào)味料，而是追求一種更自然、圓潤的鮮美風味，也為菜品奠定了鮮美、醇厚、富有層次感的味覺體驗。
09-26
國內(nèi)實體門店超10萬家的牛肉湯，為什么能在餐飲市場上大受歡迎
總所周知，牛肉湯一直以來在餐飲市場上有很高的知名度，因為它的消費群體非常的廣，不管男女老少都適宜來一碗。
09-12
聯(lián)系我們
如果您對我們的產(chǎn)品有興趣，歡迎聯(lián)系我們！創(chuàng)冠是您值得信賴的合作伙伴！
微信公眾號
